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关于“刷夜”复习考研你不得不知道的真相

2015-04-23 10:29:05  来源:人民网  编辑:陈川  作者:

  黑夜给了你黑色的眼睛,你却用它来刷夜……不知道从什么时候起,“刷夜”成了大学生中流行的一种现象,不仅有人刷夜K歌,有人刷夜打游戏,也有人刷夜学习。尤其是考研、考公、期末等备考阶段,“求陪刷”,“刷夜,约不约?”风靡90后大学生们的朋友圈。2016考研当前,又有更多人投入了刷夜大军,似乎刷夜已经成了“爱学习”的代名词。小伙伴们,你以为自习室那一盏盏彻夜长明的灯可以成为你奋斗的见证?殊不知,不是你刷夜,而是夜刷你。都教授忍不住要提醒大家,生命诚可贵,刷夜需谨慎啊!

  晚上效率高?不见得

  很多刷夜的小伙伴都有这样的认识:白天效率不高,干扰因素多,晚上安静,没人打扰,更容易集中精力学习,再说有很多大作家,大文豪,不都是在晚上才文思泉涌,下笔千言吗?唔,听上去很有道理。于是,打着“晚上效率更高”的旗帜,刷夜如火如荼地进行。真的这样吗?不见得!如果真是晚上效果更高,那么在“优胜劣汰、适者生存”的人类进程中,我们为什么没有进化为更“高级”的夜行动物?夜伏昼出,这是经过千百年来验证了的最适合人类生存的作息方式,强行去改变它,是最不明智也是最不科学的行为。

  寻求心理安慰?不可取

  还有一些小伙伴刷夜是为了寻求心理安慰:白天犯了拖延症,复习计划没有完成,怀着负罪心理,刷夜!平时没有好好学习,考试当前想弥补一把,刷夜!虽然精神可嘉,但实际得不偿失。你以为你用一晚上的时间换来了三倍于白天的复习效率,看上去是赚了,可是却要用接下来整整三天的精神不振来弥补那一晚上的元气大损,到底是赚了还是赔了?别指望一杯咖啡或一罐红牛能拯救你,身体是个任性的家伙,你不好好对它,它一定把你欺负回来。

  学霸都这么干?大错特错!

  如果你非要一厢情愿地把刷夜跟爱学习化等号,给每一个刷夜的人都贴上学霸的标签,那都教授真心感到无语。纵观自习室吧,正在苦苦刷夜的有几个真正的学霸?真正的学霸都是善于安排自己时间的人,是能用最节省精力的办法获得最佳学习效果的人,是能hold住自己的白天和夜晚的人。像刷夜这种极伤元气、极损脑力、得不偿失的行为,聪明的学霸是不会去干的。如果你指望刷夜把自己刷成学霸,都教授只能心疼地对你说:快醒醒,去睡吧……

  有小伙伴用眼泪和哈欠总结出了自习室的刷夜众生相:独刷太寂寞,双刷玩暧昧,群刷没效率。怎么样,你中招了吗?无论如何,2016考研路上,想要凭刷夜“智取”、“快攻”都是不太现实的,踏踏实实、按部就班的复习才是真理。都教授希望每一个小伙伴都能珍爱生命,远离刷夜,放下侥幸,勤学成才!

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